|
Post by account_disabled on Apr 2, 2024 0:53:59 GMT -8
当你进行自我反省时你会回顾自己所做的消极的。在反思的过程中不要再提起过去并迷失其中。相反这样做的目的是评估我们的行为以便我们能够与自己和解并改善与他人的关系。自我反省自我反省的形式心理学家将自我反省分为两种类型即自我反省自我反省的形式是积极的自我反省的一种形式。通过这样做这个人会感激他所采取的每一个想法和行动。最终自我反省会造就一个更好的人更清楚自己的能力和不足。自我反省与自我反省相反反省是一种消极的自我反省与自我反省相反。当反思时一个人往往会夸大自己经历的失败从而怀。 疑自己并认为自己比别人低。在自我反省中必须避免这种沉思。如果您感到陷入自我反省您可以采取一些技巧 波兰数据 来减少负面影响即让自己忙于积极的活动例如锻炼与积极的人交往或学习冥想。自我反省的技巧以下是心理学家关于如何正确进行反省的建议即与自己和解不要经常为自己过去所犯的错误而责备自己。如果您对正在发生的事情或您的行为方式没有百分百诚实那么帮助自己的过程将会变得困难。有时坏习惯很难改掉。您不必立即做出改变。如果有决心但目标没有实现你不需要责怪自己。即使有时会犯错误也要原谅自己。自我反省认识自己。 的弱点要能够自我反省就必须把自己放在最低的位置。有了谦虚的态度我们就能更好地认识到自己所犯的错误。谦虚地进行自我反省可以带来更深刻的结果因为我们不会错过很多事情。与谦卑相反不摆脱骄傲的内省是不可能的。自大的人在反省时不愿意自我评价因为他们总是感觉是对的。在生活的方方面面进行反省很多人在经历失败后都会进行反省。这当然没有错因为内省可以让一个人认识到自己所犯的错误并能够在未来成为一个更好的人。经验是最好的老师。因此当我们做完某件事后进行反思对于纠正已经发生的事情是有用的计划结束时的。
|
|